あるものに前向きな気分をアンカリングさせる

公開日: : 最終更新日:2016/06/10 ライフハック

【キーワード】気が多い

この発想は面白いな。こういうの、大好物です(笑)

『前向きにナルト巻き』未来を変えるネガティブ→ポジティブ変換機 | CEO | 未来法人U23

『前向きにナルト巻き』未来を変えるネガティブ→ポジティブ変換機 | CEO | 未来法人U23

一時期、ネガポ辞典ってスマホ用のアプリが話題になりましたね。書籍も発売されていましたっけ。
ワタクシのiPhoneにもこのアプリ、入っています。
ネガティブをポジティブに言い換えるだけで気分が上向きになるというのは、多くの人が実感できることなのでしょう。だからこそ、このアプリが大きく話題になったわけですよね。

そんなわけで、ネガティブをポジティブに言い換えるという発想はそう目新しいものでもありませんが、ワタクシが感心したのはナルト巻きとのアンカリングの部分でした。
昔の流行歌を聞くと、その頃のことを鮮明に思い出したりしますが、あれは心理学でいうところのアンカリング効果で、流行歌と自分の当時の思い出がイコールで結ばれているわけですよね。同じように、何かに対して自分の良い気分だったり前向きな感情だったりをうまくアンカリングできると、それを見たり聞いたりしただけで、前向きな気分を思い出せるわけですよ。

だから、ドラえもんの道具として想像せずとも、ナルト巻きそのものを、言いかえを意識するアンカリングにしてしまえばいいじゃないですか。
というか、この記事を読んだおかげで、これから、ラーメンを食べようとしてナルト巻きを目にするだけで、ワタクシはこのアンカリングを思い出してしまいそうですww
なんか、今後はラーメン食べるたびに前向きな気分になりそうだな(笑)

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