思い込みを持つことで一番苦しいのは自分自身かもしれない

公開日: : 最終更新日:2016/02/04 ビジネス・教養

【キーワード】思い込み

我々は自分が思っている以上に不要な思い込みに囚われている、というのがよくわかりますね。

イラショナルビリーフ(非合理的な思い込み)

イラショナルビリーフ(非合理的な思い込み)

「~でなければならない」というのは、ほとんどすべて、ただの思い込みなんですよね。
それでも気がついたら自動的に「~は~でなければならない」という決めつけを(いつのまにか無意識に)行っているのが人間の悲しいサガってもので。それなのに「~は~でなければならない」と決めつけることで一番苦しいのは実は自分というパラドックス。
結局、自分で自分を苦しめてるんですよね(^^;

こちら、カウンセリング「心の相談室with」名古屋という名古屋のカウンセラーさんのサイトだったんですが、開業カウンセラーの社会資源というコンテンツがとても充実していて、他にもいろいろ読み込んでしまいました。今回紹介させて頂いた記事もこの「社会資源」コンテンツのひとつです。昔懐かしい感じのサイト作りなのもワタクシ的に好感度が高いです(笑)

中でも気に入ったのが自分を好きになる方法の中身。「自分の世話をする方法」のページへと進むよう指示されるのですが、進んでみると、昔懐かしのmarqueeタグで文字が流れているではありませんか。これ、20年くらい前のホームページでよく見かけたやつwwwwwとツッコミを入れつつ、書かれている内容のシンプルさに思わずグッときてしまったのでした。

自分自身に手間暇かけてあげるって、外側を整えることだけじゃないんだなぁ……。
このページを見て、今日は「ながら」ではなくゆっくりとお茶を飲むことにしよう、ゆったりとした時間を過ごそう、と思えたのでした。
思いがけず面白いサイトに出会えました。こういうのがあるから検索遊びがなかなかやめられませんww

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