焦っても仕方がないと分かっていても焦ってしまうならば……

公開日: : 最終更新日:2015/09/22 ビジネス・教養

【キーワード】冷静でいられない

焦っているときはまず深呼吸ですよ。

焦って冷静でいられないあなたを落ち着かせるテクニックとは?書類紛失で泣きそうになった経験から | いつでも スタオバ!!!

焦って冷静でいられないあなたを落ち着かせるテクニックとは?書類紛失で泣きそうになった経験から | いつでも スタオバ!!!

このエントリにもまずは落ち着け、と書かれていますね。
それができないから焦るわけですが(笑)、だからこそ、まずは深呼吸することで落ち着きを取り戻すわけです。

その後、具体的な行動に落とし込もう、と提案しているのがこのエントリでした。
まさにそのとおりで、具体的に自分が取るべき行動を紙に書きだすだけでも全然違いますね。書いているうちに、さらに冷静になれる効果もありますし。

ワタクシですか?
最近は開き直ることにしています。命まで取られるわけじゃねぇ!と。
うちは早死にの家系なんで、自分も多分、早死にするだろうな、と思ってるし、正直、長生きしたいとも思っていません。ただ長生きするくらいなら、短くてもその間を目いっぱい存分に楽しもうと思っているだけです。
なので、比喩表現ではなく、本当に、「この程度のことで命まで取られるわけじゃねぇ」と思っています。

そう思えるようになるのに、身内の死を何度か越えねばなりませんでしたが、そう思えるようになったら、けっこう、何でもおおらかに受け止められるようになりましたね。焦ることも少なくなりました。
猪突猛進して後悔するばかりの人生でしたが(爆笑)、誰にでも転機は訪れるみたいですよ。

関連記事

20150505

要約力を鍛えるにも反復練習が欠かせない

【キーワード】要約すれば おりしも本日は子どもの日。 こちら、お子さんを勉強好きにするための

記事を読む

20130924_01

方向音痴が克服できるかも?

【キーワード】感覚だけで この紹介先、連載記事になっているので、CHAPTER 1のほうから読

記事を読む

20160625

「運が良い」「たまたま」と口にする成功者ほど、実は万全な布石を敷いているもの

【キーワード】たまたま 成功者の口からよく聞く「運がよかった」という言葉。 その「運」はたい

記事を読む

20150304

進化しているNHKのコンテンツにまったくついていけていなかったことが判明><

【キーワード】変化する NHK for School! NHKのコンテンツ、奥が深い……!!

記事を読む

20150331

新しい職業は確かにどんどん現れるが、既存の職業を蔑ろにする理由にはならない。

【キーワード】思いもしなかった いま世の中を動かしている仕事のほとんどが、10年前、20年前に

記事を読む

20160204

思い込みを持つことで一番苦しいのは自分自身かもしれない

【キーワード】思い込み 我々は自分が思っている以上に不要な思い込みに囚われている、というのがよ

記事を読む

20150417

意志表示を明確に打ち出しておくことの重要性。

【キーワード】プラスアルファの 本当に残業せざるを得なくなるかどうかはともかく。 残業はしな

記事を読む

20151109

IQ診断をあてずっぽうで乗り切ってみたところ……

【キーワード】ひらめき この手の診断系コンテンツを目にすると、素通りできないワタクシが通ります

記事を読む

20150717

RPGになぞらえて人生をとらえてみると……

【キーワード】無駄なこと 親御さんなら一度ならず問われたことがあるであろう「勉強はなぜ必要なの

記事を読む

20141122

人生いくつになっても遅すぎることなんてない、という実例を示してくれる人の力強さ。

【キーワード】やり直したい 大人になってからでもいろんなことを「始められる」という実例を示した

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ランダムピックアップ
上記ランダムピックアップの文字をクリックすると、適当な過去エントリを拾い出します。暇つぶしにどぞ★

20160910
高揚した気分が抜けると疲れを感じることに似ている

【キーワード】そうじゃないかと このテーマについて深く考えたこと

20160909
とりあえず始めたことにいつの間にか熱中してしまうのはなぜだろう

【キーワード】そうじゃないかと エントリタイトルの一行にすべてが

20160908
考えれば考えるほど「自分らしさ」とは曖昧なものだ

【キーワード】そうじゃないかと ものすごく共感できるエントリで、

20160907
言葉の用法を厳密に追求し始めると迷宮に迷い込むしかないようだ

【キーワード】そうじゃないかと このブログ、見たことある……しか

20160906
フットワークの軽さがアイデアに形を与えるのかもしれない

【キーワード】そうじゃないかと 誰でも考えつきそうだけど、あえて

→もっと見る

 

PAGE TOP ↑