焦っても仕方がないと分かっていても焦ってしまうならば……

公開日: : 最終更新日:2015/09/22 ビジネス・教養

【キーワード】冷静でいられない

焦っているときはまず深呼吸ですよ。

焦って冷静でいられないあなたを落ち着かせるテクニックとは?書類紛失で泣きそうになった経験から | いつでも スタオバ!!!

焦って冷静でいられないあなたを落ち着かせるテクニックとは?書類紛失で泣きそうになった経験から | いつでも スタオバ!!!

このエントリにもまずは落ち着け、と書かれていますね。
それができないから焦るわけですが(笑)、だからこそ、まずは深呼吸することで落ち着きを取り戻すわけです。

その後、具体的な行動に落とし込もう、と提案しているのがこのエントリでした。
まさにそのとおりで、具体的に自分が取るべき行動を紙に書きだすだけでも全然違いますね。書いているうちに、さらに冷静になれる効果もありますし。

ワタクシですか?
最近は開き直ることにしています。命まで取られるわけじゃねぇ!と。
うちは早死にの家系なんで、自分も多分、早死にするだろうな、と思ってるし、正直、長生きしたいとも思っていません。ただ長生きするくらいなら、短くてもその間を目いっぱい存分に楽しもうと思っているだけです。
なので、比喩表現ではなく、本当に、「この程度のことで命まで取られるわけじゃねぇ」と思っています。

そう思えるようになるのに、身内の死を何度か越えねばなりませんでしたが、そう思えるようになったら、けっこう、何でもおおらかに受け止められるようになりましたね。焦ることも少なくなりました。
猪突猛進して後悔するばかりの人生でしたが(爆笑)、誰にでも転機は訪れるみたいですよ。

関連記事

20130924_01

方向音痴が克服できるかも?

【キーワード】感覚だけで この紹介先、連載記事になっているので、CHAPTER 1のほうから読

記事を読む

20160708

カウンセリング系のブログは自分と波長が合うかどうかが一番大事ではないだろうか。

【キーワード】面倒に感じる このブログを通じてたくさんのさまざまな記事を紹介させていただいてい

記事を読む

20151109

IQ診断をあてずっぽうで乗り切ってみたところ……

【キーワード】ひらめき この手の診断系コンテンツを目にすると、素通りできないワタクシが通ります

記事を読む

20160223

原因究明も大切、しかし対処することはもっと大切

【キーワード】こんな時こそ 紹介されている三つの質問そのものも有意義です。 しかし、この記事

記事を読む

20160504

今の体験も、未来から見れば記憶だったり思い出だったりするのだ。

【キーワード】ノスタルジー 「懐かしい気持ち」に限りませんが、なんでも、使い方しだいで毒にも薬

記事を読む

20140515

未知の分野だからムリ!決めつける前に。

【キーワード】敢えて どこのワタクシの話かと思っちゃいましたww 敢えてやってみる

記事を読む

20150506

教義に従うことよりも、本質を日常生活に取り入れることにこそ、宗教の本質があるのではないか

【キーワード】要約すれば なんてスッキリ分かりやすく書かれているんでしょう! §1.釈迦

記事を読む

20150512

設問と回答はワンセットだが、そこに至る思考の道筋を明らかにすることにこそ、一番の価値がある

【キーワード】先入観 マイクロソフトの入社試験で使われた問題(や、それに類する問題)を紹介して

記事を読む

20160325

さまざまな方法で自分自身をいろんな角度から見つめるためのいくつかの方法

【キーワード】理解するために 記事のタイトルが「6つのこと」なのに、実際には12項目もあったん

記事を読む

20160625

「運が良い」「たまたま」と口にする成功者ほど、実は万全な布石を敷いているもの

【キーワード】たまたま 成功者の口からよく聞く「運がよかった」という言葉。 その「運」はたい

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ランダムピックアップ
上記ランダムピックアップの文字をクリックすると、適当な過去エントリを拾い出します。暇つぶしにどぞ★

20160910
高揚した気分が抜けると疲れを感じることに似ている

【キーワード】そうじゃないかと このテーマについて深く考えたこと

20160909
とりあえず始めたことにいつの間にか熱中してしまうのはなぜだろう

【キーワード】そうじゃないかと エントリタイトルの一行にすべてが

20160908
考えれば考えるほど「自分らしさ」とは曖昧なものだ

【キーワード】そうじゃないかと ものすごく共感できるエントリで、

20160907
言葉の用法を厳密に追求し始めると迷宮に迷い込むしかないようだ

【キーワード】そうじゃないかと このブログ、見たことある……しか

20160906
フットワークの軽さがアイデアに形を与えるのかもしれない

【キーワード】そうじゃないかと 誰でも考えつきそうだけど、あえて

→もっと見る

 

PAGE TOP ↑