美と健康の維持はそれぞれ似通っているのかもしれない……。

公開日: : 最終更新日:2015/07/21 生活

【キーワード】ちょっとした工夫

……ここに書かれていること、ほとんど無意識にやってたかも(^^;

美レンジャー | ちょっとした工夫で劇的に違う「歩くだけで美ボディ」テク - 美レンジャー

美レンジャー | ちょっとした工夫で劇的に違う「歩くだけで美ボディ」テク – 美レンジャー

いえ、別に、美ボディを目指してのことではなく(笑)
外回り営業は、歩く時間も長いので、疲れにくくするために、自然と、こういう歩き方になっているように思います。

その上、個人的に、腰を痛めた経験があるので、やはり負担のかからない歩き方というのを無意識のうちに実行しているのだと思います。
特に背筋を伸ばして大股で歩くというのは、健康にもいいですからね。
猫背になっているときというのはだいたい、健康面だけでなく、精神的にも調子が悪い時ですしねww

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