万能の食べ物も飲み物もこの世には存在しない、何事もほどほどに。

公開日: : 最終更新日:2014/12/11 ネタ・雑学

【キーワード】大間違い

この手の健康に関する話は、他にも大量に拾ったのですが。
この記事の最後に書かれた、まとめの言葉に共感したので、こちらを取り上げることにしました。

野菜ジュースで栄養が取れたと満足するのは大間違い! - 人間ドックの予約ならマーソ

野菜ジュースで栄養が取れたと満足するのは大間違い! – 人間ドックの予約ならマーソ

これを読んで、たとえばテレビの情報番組で取り上げられた食材が、翌日スーパーの店頭から消える、なんて事例を、思い出してしまったのですよ。

それだけ食べていれば健康になれると、どうしてそう思い込めるんだろう……ワタクシは常々不思議に思っていたのです。
むしろ、過剰摂取は毒になる場合もあるじゃありませんか。
この場合なら、野菜ジュース飲んでるから大丈夫wwってやつですね。
こちらの記事にもある通り、体調の悪いときに野菜ジュースを摂取したりすれば、むしろ胃腸に負担をかけることになるというのに。

何事も、盲信はよくありませんね。
とはいえ、盲信するような人たちには、こういう記事は届かないんでしょうけど(オチ)

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Comment

  1. soup より:

    私もよくその手の「健康情報」にはノセられた口ですが(^^;)これさえ食べていれば・・・とは思いませんでした。

    こういう調子の時はこのあたりのものがいいんだな。食事に一品足すならそれを・・・と言う具合なんですが、人間の心理とは不思議なもので、付属物のはずがいつの間にかそれが主体であるかのように思ってしまうことも有りますね。

    その「もう一品」がたまたま手に入らなかったりすると、すごく不安になったり(^^;)大事な栄養を取り損なうような強迫観念が・・・(爆)

    今でこそ「天然サプリメント」程度に、手に入る時は食べるようにしようと思えるようにはなりましたが、「健康オタク」ぽく何かに執着してしまう時期が有りましたねぇ(^^;)

    結局みんな「手抜き食生活でも健康になりたい」ということなんでしょうか?(^^;)

    • まいる より:

      >soupさん
      >付属物のはずがいつの間にかそれが主体であるかのように思ってしまうことも有りますね。
      そうそう、バランスをとれた食事をするために、テレビで取り上げた食材の知識を利用するのはとてもいいことだと思うですが、どうも周りを見ていると、このように本末転倒している人が多いように感じました。それでこのような攻撃的なエントリに(笑)

      >結局みんな「手抜き食生活でも健康になりたい」ということなんでしょうか?(^^;)
      健康でありたい、健康に過ごしたい、というのは、数少ない万人に共通の願いの一つだと思います。
      なのに、「手抜き食生活」とsoupさんも書かれているように、多くの人はそのための努力を厭いますよね。だからテレビで垂れ流された情報に飛びつくわけで。

      別に健康の話に限らず、自分で補足情報を調べない人のほうが圧倒的に多いじゃないですか。
      そして、soupさんのように、手に入るときに食べよう、と、後々まで「いちどテレビで見た有用な情報」を覚えていればいいですが、そんなの一週間もたたないうちに忘れてしまい、また別の食材に飛びつく人のほうが圧倒的に多いわけです。
      こんなだから「そんなバランスを完全に無視した偏りがちな栄養摂取で健康になったら、逆にこっちがびっくりするわww」と草を生やしたくもなるわけです。

      要は盲信せずに、自分で真偽を確かめようっていうだけの話なんですけどね。
      なんか食べ物の話になると、元・調理人の血が騒いだようで、暑苦しいコメント返しになってしまいました>< 申し訳ない<(_ _;)>
      でも、自分にとっての食というものを考える機会にもなりました。
      貴重なコメントありがとうございましたー!

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