心の重りを少しだけ外せる、語り継がれるべき方法。

公開日: : 最終更新日:2014/11/20 コラム・エッセイ

【キーワード】やり直したい

あ、結城浩さんの記事だ。結城さんと言えば数学ガールシリーズですね。ワタクシ、一応、全シリーズ読んでますが、読んでるだけで、まったくついていけてないんですけどねorz 数学を楽しめる脳みそが切実に欲しい……(´・ω・`)シュン

プログラマの心の健康

プログラマの心の健康

こちらのページ、プログラマに限らず、誰にとっても汎用性のある心の持ち方について触れられていますね。
読みながら思わず膝を正してしまいました。

それにしても、驚いたのが、このページ内にあったロビンソン式悩み解決法でした。初出が1996年12月18日!18年前にこの視点に気づかれていたとは……!

自分は、このブログのサイドバーでも紹介している人生を変える一番シンプルな方法―セドナメソッドでこの方法を知りました。それで試してみたところ、ものすごく効果があったんですよ。

この方法、こちらの記事にも書かれている通り、一見、何も解決していないように思えます。
でも、書き出すことで問題を客観視できます。客観視するだけで、自分から問題を切り離せる、この効果がいちばん大きいと思います。多くの場合、自分と問題を同一視しているから、解決策が何も浮かばないものなので。

ほかの項目も思い当たることばかりで、すぐに生活に応用できる「気持ちがラクになる方法」満載です。
ぜひ一度、目を通して、そして、ここに書かれている方法を、試してみることをお勧めします。
きっと気持ちの中の重りが少しだけ、外れると思いますよ(^^)

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