理不尽なことにも淡々と対応することに、怒りを凌駕する秘訣があるのかもしれない

公開日: : 最終更新日:2014/10/02 コラム・エッセイ

【キーワード】続けていれば

最初の動機なんて不純でもいいんです。続けていれば、どんどん不純じゃなくなっていくから。
そういう話が綴られていました。

第152話 誰ぞ知る、あんたが汚したんじゃないことを 法話 名取芳彦のちょっといい話2 - 法話図書館 -

第152話 誰ぞ知る、あんたが汚したんじゃないことを 法話 名取芳彦のちょっといい話2 – 法話図書館 –

法話 名取芳彦のちょっといい話2 – 法話図書館 –というサイト内のワンコンテンツでした。法話図書館 – 法話集 朝礼のスピーチに、ちょっといい話、ためになる話500というサイトがあって、そこから各個人の「ちょっといい話」コンテンツに飛べるようになっているんですね。法話リンク集を見てみるといろんな寺院さんのサイトにリンクが貼られていて、どこのサイトでもいい感じに煩悩が落ちそうな話が読めそうな予感がします(笑)

で、このはなし。これ、良くある話ですよね。
同じような局面って、トイレでの用足しに限らず、いろいろありそうな気がします。

「なんで私が後始末をしなきゃならない!私がやったわけじゃないのに!!」という理不尽な事態など、生きていれば数限りなく遭遇するわけで。
そこを、淡々と後始末する。
誰がやったかなどどうでもいい。
そういう心境になれたら、そりゃ怒りを感じることもなくなりますよね。

やらない善よりやる偽善、などという言葉もあります。人に偽善だと思われようが、自分自身、偽善だと感じていようが、それでもやらないよりやる方がいいことってあるんですよね、実際。
最初はええかっこしいの偽善だったとしても、それがどんどん当たり前になってきて、善だろうが偽善だろうがどっちでもよくなってくるというのもあるだろうし。

ひところ「怒らない技術」という本がベストセラーになりましたが、小さなことにもすぐに腹を立ててしまうワタクシなどには、なかなか遠い境地だなーと思ってしまうのでした(苦笑)

まぁワタクシの場合、昔は怒る自分が嫌で嫌で仕方がなかったんですが、怒ることを自分に許したら、逆に、怒る回数が減りました(笑) それでも怒ってしまった時は、セドナメソッドで「手放し」をやるとスッキリします。

方法は人それぞれですね。
でもってお天道様はちゃんと見てると思いますよ(笑)

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