目覚ましの音が聞こえない!どうすればいいの?!><

公開日: : 最終更新日:2014/08/04 ライフハック

【キーワード】反射的に

目覚ましの音が聞こえなくて寝坊したあげく遅刻してしまうダメダメ人間のワタクシにはタイムリーなライフハックです。
あ、ま、毎日じゃないんだからねっ>< さすがにそこまでダメ人間じゃないんだかんねっ><

音に反射的になることで起床も楽に!

音に反射的になることで起床も楽に!

こちらの記事にも書かれていますが、アラームの音に慣れてしまい、それが耳に入ってこないってのはありますね。
自分の場合、理由は分かってるんですけどね。

幼少時、JR沿線の、線路脇の家で暮らしていたんです。文字どおりの線路沿い。5歳の時にそこに引っ越して、以来、10年ほどそこで暮らしたんですが、夜中もずっと貨物列車が走ってるんですね、JRというのは。
引っ越した当初は16両編成の貨物列車が夜中じゅうひっきりなしに走っていることに堪えられなくて、とんでもない睡眠不足に陥っていたものですが、人間というのは徐々に慣らされてくるものなんですよ。いつの間にか、どんなにうるさい状況でも、まったく気にせずに眠れる体質になっていました。

そう、どんなにうるさい状況でも、まったく気にせずに眠れる、ということは……
少々の音では目が覚めない!ということでもあるのですorz

自分の場合、長じるとともに、好きな音楽が鳴っていると、それを聞きのがすまいと目が覚めることが分かりました。
目覚ましのジリジリジリジリ……という大音量も3つほど用意しつつ、スマホのアラームで好きな音楽を数種類ながすことで何とか、起きられるようになりました。

が、最初に書いた通り、慣れてきちゃうんですね……好きな音楽にすら、慣れが生じてしまう。
ので、定期的に、アラームの音楽を入れ替えてやる必要があるのでした。
これを怠ると、これまた冒頭の、アラームの音すら聞こえなくてそのまま寝過す……という事態が待ち構えているのです。
定期的な音楽入れ替え、けっこう面倒……(´・ω・`)シュン
でも寝過ごさないために、今日もまたワタクシはアラームに流れる音楽を入れ替える作業を行うのです……( = =) トオイメ

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