目覚ましの音が聞こえない!どうすればいいの?!><

公開日: : 最終更新日:2014/08/04 ライフハック

【キーワード】反射的に

目覚ましの音が聞こえなくて寝坊したあげく遅刻してしまうダメダメ人間のワタクシにはタイムリーなライフハックです。
あ、ま、毎日じゃないんだからねっ>< さすがにそこまでダメ人間じゃないんだかんねっ><

音に反射的になることで起床も楽に!

音に反射的になることで起床も楽に!

こちらの記事にも書かれていますが、アラームの音に慣れてしまい、それが耳に入ってこないってのはありますね。
自分の場合、理由は分かってるんですけどね。

幼少時、JR沿線の、線路脇の家で暮らしていたんです。文字どおりの線路沿い。5歳の時にそこに引っ越して、以来、10年ほどそこで暮らしたんですが、夜中もずっと貨物列車が走ってるんですね、JRというのは。
引っ越した当初は16両編成の貨物列車が夜中じゅうひっきりなしに走っていることに堪えられなくて、とんでもない睡眠不足に陥っていたものですが、人間というのは徐々に慣らされてくるものなんですよ。いつの間にか、どんなにうるさい状況でも、まったく気にせずに眠れる体質になっていました。

そう、どんなにうるさい状況でも、まったく気にせずに眠れる、ということは……
少々の音では目が覚めない!ということでもあるのですorz

自分の場合、長じるとともに、好きな音楽が鳴っていると、それを聞きのがすまいと目が覚めることが分かりました。
目覚ましのジリジリジリジリ……という大音量も3つほど用意しつつ、スマホのアラームで好きな音楽を数種類ながすことで何とか、起きられるようになりました。

が、最初に書いた通り、慣れてきちゃうんですね……好きな音楽にすら、慣れが生じてしまう。
ので、定期的に、アラームの音楽を入れ替えてやる必要があるのでした。
これを怠ると、これまた冒頭の、アラームの音すら聞こえなくてそのまま寝過す……という事態が待ち構えているのです。
定期的な音楽入れ替え、けっこう面倒……(´・ω・`)シュン
でも寝過ごさないために、今日もまたワタクシはアラームに流れる音楽を入れ替える作業を行うのです……( = =) トオイメ

関連記事

20160206

逆説的ながらシンプルで力強い言葉

【キーワード】思い込み 今回、検索してピックアップ作業をしているときに、この手の「思い込みを突

記事を読む

20150711

いつもの作業に一つだけプラスアルファすることを繰り返していると……

【キーワード】やってみれば これはいい提言ですね! こういう視点から見れば、今この瞬間から始

記事を読む

20150914

欠点を自覚するからこそ、それを長所に変えることができる

【キーワード】見返してみると ワタクシも気が散りやすいタイプです。 こちらの方と同じ、授業中

記事を読む

20131228

いやなことを忘れるための、簡単で手軽な方法

【キーワード】些細なことに おお、これ、分かりますww 単なる気休めというなかれ、けっこうス

記事を読む

20160610

あるものに前向きな気分をアンカリングさせる

【キーワード】気が多い この発想は面白いな。こういうの、大好物です(笑) 『前向きにナル

記事を読む

20140913

最初は面倒に感じても、やっているうちにどんどん楽しくなってくる、それ自体が日記の利点かも。

【キーワード】~の利点 最近NAVERまとめをよく取り上げているので、今回はスルーしようかと思

記事を読む

20141001

5分でも1分でもいい、とにかく続けることが大事。

【キーワード】続けていれば 一読、「あ、これは理に適っているな」と感心してしまいました。

記事を読む

20140816

10年前に自分を悩ませていたことなど、今となっては思い出せない。

【キーワード】けっこうたくさん 岡本太郎・かの子夫妻の名言から思い出した自身の体験談が書かれて

記事を読む

20150206

面倒なことは好きなことと結びつけてやることで習慣化させやすい

【キーワード】むしろ安心 サイドバーのプロフィールを読んで、記事の内容が頭に入ってきました(笑

記事を読む

20150318

二日酔いを避けるために!飲んでる最中の食べ物に気を付けよう。

【キーワード】すっきりした 二日酔いに関しては、前にも便利で万能なツボ・合谷(ごうこく)は、二

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ランダムピックアップ
上記ランダムピックアップの文字をクリックすると、適当な過去エントリを拾い出します。暇つぶしにどぞ★

20160910
高揚した気分が抜けると疲れを感じることに似ている

【キーワード】そうじゃないかと このテーマについて深く考えたこと

20160909
とりあえず始めたことにいつの間にか熱中してしまうのはなぜだろう

【キーワード】そうじゃないかと エントリタイトルの一行にすべてが

20160908
考えれば考えるほど「自分らしさ」とは曖昧なものだ

【キーワード】そうじゃないかと ものすごく共感できるエントリで、

20160907
言葉の用法を厳密に追求し始めると迷宮に迷い込むしかないようだ

【キーワード】そうじゃないかと このブログ、見たことある……しか

20160906
フットワークの軽さがアイデアに形を与えるのかもしれない

【キーワード】そうじゃないかと 誰でも考えつきそうだけど、あえて

→もっと見る

 

PAGE TOP ↑