単純なことほど大きな効果をもたらすのは、無理なく続けられるから……継続の力が一番大きい。

公開日: : 最終更新日:2014/02/19 ライフハック

【キーワード】心が躍る

ざっくり読むとただのポジティブシンキングっぽい。
……んだけど。
自分の経験上、すごく理にかなった方法だと思うんですよ、これ。

【ELLE】 アーティスト中川彩香の葉山便り| 毎日ひとつ、心が躍ることをする|エル公式ブログ

【ELLE】 アーティスト中川彩香の葉山便り| 毎日ひとつ、心が躍ることをする|エル公式ブログ

twitter眺めてたらですね、たまに#3goodthingsというタグを見かけるんですよ。これ、その日あったいいことを三つ、呟く人たちのハッシュタグなんですね。
詳細は一週間で自分を生き返らせる方法「Three good things」 – ライフハックブログKo’s Styleという記事に紹介されています。

ワタクシの場合、仕事上、twitterに流すのはちょっとまずいネタもありますんで(滝汗)そちらではやってませんが、こっそりとローカル日記に書き溜めております(笑)
毎日なんか三つ「いいこと」を書こうとすると、日常の中に探し始めるんですよ、「いいこと」ってやつを。で、こういうことを始めた時って、最初はけっこう無理矢理こじつけて「いいこと」を書いてるんですが、だんだん、難なく「いいこと」が思い浮かぶし書けるようになるんですね、不思議と。

こちらの記事の主題である「毎日ひとつ、心が躍ることをする」も、根本は同じだと思うんです。
「毎日ひとつ、心が躍ることをする」と決めたら、じゃあ自分にとって心躍ることって何だろう、って考えるわけですよ。そういう風に考え始めた時点で、すでに前向きなんですね。無理矢理前向きになろうとしてるわけじゃなくて、単に前向きになるネタを探してるだけなんだけど、そのネタを考えてるだけで前向きになれる。不思議な相乗効果が生まれる方法だと思うんです。

こういう単純なことをばかばかしいと切り捨ててしまう人もいますが、単純なことほど効果があるのも事実。
やった人だけがちょっと前向きで楽しい毎日を送れるようになる。別にお金がかかるわけでもなし、時間を奪われるわけでもなし、気軽に試してみるにはちょうどいい感じなんじゃないかと思います(^^)

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